Musik Menjadi Sarana Efektif dalam Membantu Pengendalian Tingkat Stres pada Mahasiswa

Musik adalah perantara dalam menyampaikan sebuah perasaan melalui nada-nada yang di aransemen sebaik mungkin. Bagi Sebagian orang, musik memiliki peran penting dalam hidup mereka. Musik memiliki kemampuan unik untuk memengaruhi emosi dan suasana hati kita, yang dapat membantu mengurangi stres. Efek samping dari mendengarkan musik dapat memberikan ketenangan dan kesenangan tersendiri bagi siapapun yang mendengarkannya. Salah satu manfaat musik, khususnya pada kalangan mahasiswa adalah membantu adanya pengendalian tingkat stres yang ada pada dalam diri mereka.