Mengelola Stres Kerja melalui Psikologi Kepemimpinan

Stres kerja merupakan salah satu tantangan terbesar yang dihadapi oleh individu di lingkungan kerja saat ini. Dalam era globalisasi dan persaingan yang semakin ketat, tuntutan kerja yang tinggi, jadwal yang padat, serta tekanan untuk mencapai target dapat menyebabkan tekanan mental dan fisik yang signifikan. Jika tidak dikelola dengan baik, stres kerja dapat berdampak negatif pada kinerja karyawan, kesehatan mental, dan tingkat produktivitas organisasi secara keseluruhan.