Mengatasi Stres pada Atlet dengan Memaksimalkan Peran Psikologi dalam Pencapaian Kinerja Optimal

Stres merupakan fenomena yang tak terhindarkan dalam kehidupan sehari-hari, terutama bagi atlet yang berkompetisi di tingkat profesional. Sebagai individu yang terus menerus berhadapan dengan tekanan dan harapan yang tinggi, atlet rentan mengalami stres yang dapat memengaruhi kinerja mereka. Stres yang tidak terkendali dapat menjadi hambatan dalam mencapai kinerja optimal dan mengganggu prestasi mereka di arena olahraga. Oleh karena itu, penting bagi atlet untuk memahami dan mengatasi stres dengan bantuan psikologi guna mencapai kinerja terbaik mereka.