Pilates telah berkembang dari sekadar bentuk latihan menjadi salah satu metode penting dalam dunia fisioterapi. Dengan kombinasi gerakan yang terkontrol, fokus pada kekuatan inti, dan fleksibilitas, Pilates kini digunakan untuk membantu pemulihan cedera serta meningkatkan kualitas hidup pasien.
KEMBALI KE ARTIKEL
