Protein adalah nutrisi esensial yang penting untuk membangun, memperbaiki dan memelihara jaringan tubuh termasuk otot, kulit dan rambut.Selain itu, protein juga berperan dalam memproduksi enzim dan hormon yang mengatur berbagai fungsi tubuh.Untuk memastikan Anda mendapatkan asupan protein yang cukup, penting untuk memasukkan makanan kaya protein dalam Makanan harian seperti Yang ada di bawah ini.
KEMBALI KE ARTIKEL
