Pentingnya Meningkatkan Kesehatan Mental di Era Digital

Di era digital ini dimana teknologi dan interaksi online sudah umum dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, akan tetapi tidak sedikit orang yang mengalami masalah  Kesehatan mental akibat penggunaan teknologi itu sendiri, seperti kecemasan, stress, dan kecanduan itu semua dapat merusak kesehatan mental seseorang dan akan berdampak buruk pada dirinya.