Filosofi Puasa dalam Islam: Makna Spiritual dan Kesehatan di Bulan Ramadhan

Filosofi puasa dalam Islam tidak hanya berpusat pada menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan sejak fajar hingga maghrib, tetapi juga mencakup dimensi spiritual dan manfaat kesehatan yang mendalam. Ibadah puasa di bulan Ramadhan dirancang untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT, sekaligus menjadi momen refleksi diri dan peningkatan kualitas hidup.