Vitamin B memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Vitamin B kompleks terdiri dari beberapa jenis Vitamin seperti Vitamin B1, B2, B5, B9 dan yang lainnya. Vitamin B kompleks juga dipercaya berperan penting dalam enzimatis pada tubuh manusia. Vitamin B dapat diperoleh dari makanan seperti ikan, daging, dan telur. Berikut manfaat lain dari Vitamin B kompleks :
KEMBALI KE ARTIKEL
