Pernahkah Anda dilarang makan buah saat perut kosong atau belum sarapan karena khawatir sakit perut? hal tersebut ada benarnya-pun ada bisa jadi salahnya. Benar karena ada jenis buah buahan tertentu yang dimakan saat perut kosong akan menyebabkan masalah pada lambung dan pencernaan. Bisa jadi salah karena jika Anda mengkonsumsi buah-buahan yang tepat Anda tidak akan mengalami masalah apapun, malah justru akan membantu tubuh dalam bermetabolisme. Berikut adalah rekomendasi buah-buahan yang bisa Anda konsumsi ketika perut kosong.
KEMBALI KE ARTIKEL
