Di zaman sekarang, banyak orang bangga saat mampu begadang untuk menyelesaikan pekerjaan atau tugas. Tidak sedikit yang merasa produktif meskipun hanya tidur beberapa jam. Namun, apakah kita sadar bahwa kebiasaan ini sebenarnya merusak kesehatan dan justru mengurangi produktivitas kita dalam jangka panjang?
Tidur dan Pentingnya untuk Tubuh
KEMBALI KE ARTIKEL
