Diet kerap diartikan sebagai upaya bagi seseorang untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi dan membatasi makanannya. Padahal, diet bukan hanya semata-mata untuk menurunkan berat badan. Kata "Diet" sendiri berasal dari Bahasa Yunani yang berarti "cara
hidup". Jadi, diet bisa diartikan sebagai cara hidup seseorang dalam mengatur pola makan untuk meraih tujuannya masing-masing.
KEMBALI KE ARTIKEL
