Desa Kesongo (7/11). Siapa yang tidak ingin bugar? Inilah salah satu alasan diadakan kegiatan senam di berbagai tempat. Orang yang bugar dapat menikmati hidup dan kehidupannya baik secara fisik, mental, emosional dan sosial dalam melaksanakan kehidupan bermasyarakat. Kebugaran fisik atau jasmani seseorang merupakan kemampuan untuk melakukan pekerjaannya sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti sehingga mampu untuk menikmati waktu luangnya. Ketika seseorang dalam aktivitas kesehariannya merasakan kelelahan pada bagian tubuh tertentu maka harus dilakukan suatu kegiatan untuk meningkatkan kebugaran jasmaninya.
KEMBALI KE ARTIKEL
