Setiap orang pasti pernah merasakan yang Namanya stress. Stress dapat ditimbukan oleh tekanan yang terjadi di sekitar kita. Seperti tekanan dalam hal belajar, bekerja, dll. Untuk itu perlu adanya cara untuk mengatasi stress yang dialami agar tidak berkepanjangan sehingga dapat mengakibatkan hal-hal yang merugikan bagi Kesehatan. Berikut 5 cara untuk menghilangkan stress yang dapat dicoba:
- Bicarakan/curhat keluhan yang dirasakan Bersama orang yang terdekat atau yang bisa dipercaya
KEMBALI KE ARTIKEL
