Kesehatan mental adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia yang sering kali diabaikan. Sering kali kita lebih fokus pada kesehatan fisik tanpa menyadari bahwa keduanya saling berkaitan. Salah satu faktor yang memengaruhi kesehatan mental adalah nutrisi. Apa yang kita makan memiliki dampak yang signifikan pada otak dan fungsi mental kita. Berikut ini beberapa cara nutrisi dalam mempengaruhi kesehatan mental:
KEMBALI KE ARTIKEL
