Prokrastinasi: Kebiasaan yang Menghancurkan Produktivitas dan Cara Mengatasinya

Prokrastinasi atau kebiasaan menunda-nunda pekerjaan, telah lama dikenal sebagai salah satu musuh terbesar produktivitas. Kebiasaan menunda tersebut seringkali hingga mendekati tenggat waktu atau bahkan melewati batas waktu yang telah ditentukan. Menurut American Psychological Association, prokrastinasi bukan hanya masalah manajemen waktu, tetapi juga bisa menjadi strategi untuk menghindari emosi negatif, seperti ketakutan gagal atau kecemasan terhadap tugas tertentu.