Makan Enak dan Tetap Sehat, Kenapa Tidak?

Kebanyakan dari kita tidak menyadari, bahwa pola makan yang tidak tepat bisa menjadi pemicu timbulnya berbagai penyakit. Tingginya kalori yang kita konsumsi tanpa sadar yang menyelinap diam-diam dari makanan utama maupun cemilan yang kita konsumsi membuat berat badan kita menjadi berlebih, membuat kita kegemukan alias obesitas.