Di bulan puasa, kita mungkin sangat menantikan waktu berbuka. Waktu dimana kita dapat melepas haus dan lapar setelah seharian berpuasa. Siapa sih yang tidak merasa sangat haus dan lapar ketika berpuasa?. Tak jarang orang menyiapkan makanan dan minuman yang beraneka ragam saat berbuka. Dimaksudkan untuk memenuhi keinginan makan setelah seharian lapar. Makan dan minum setelah berbuka memang tak salah, hanya saja terkadang kita makan dengan porsi berlebih. Hal ini justru tak baik untuk kesehatan. Mengonsumsi makanan secara berlebihan akan membuat lambung mengalami peregangan, sehingga rasa mual dan muntah dapat terjadi.
KEMBALI KE ARTIKEL
