Resep Smoothies Sehat Untuk Jaga berat Badan Tetap Ideal

Mengawali hari dengan minum smoothies bisa menjadi salah satu tips untuk menjaga berat badan tetap ideal. Menggunakan buah buahan dan sayur segar kita bisa membuat smoothies enak dan sehat pastinya. Berbeda dengan jus , smoothie merupakan minuman yang terbuat dari buah buahan segar atau sayur mentah  beku. Smoothie menjadikan minuman kaya manfaat serta nutrisi karena terdiri dari campuran sayur dan buah dan sering ditambah dengan susu, yogourt, madu, granolla.