Wonogiri (24/7/2023)- -- Ikan menjadi sumber pangan yang memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi yang penting bagi kesehatan tubuh manusia. Ikan mengandung protein tinggi yang merupakan bahan utama dalam tubuh dan berperan dalam pertumbuhan, perbaikan sel, serta pembentukan jaringan tubuh. Selain itu, ikan juga merupakan sumber yang sangat baik dari asam lemak omega-3, yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Dengan mengonsumsi ikan secara teratur, seseorang dapat mendapatkan manfaat gizi yang beragam dan meningkatkan kualitas nutrisi.
KEMBALI KE ARTIKEL
