Simak! 3 Cara Cepat Tidur Agar Terhindar Dari Insomnia

Kalian tahu bahwa susah tidur itu dapat menimbulkan penyakit insomnia? Karena tubuh yang lelah seharusnya membutuhkan waktu istirahat yang cukup, salah satunya tidur cepat. Biasanya kasus seperti ini bisa terjadi pada mahasiswa ataupun pekerja yang sangat workholic. Mereka akan susah tidur karena tugas kuliah maupun tuntunan kerjaan dikantor belum selesai.