"Hello, Habits", Membentuk Kebiasaan Baik ala Fumio Sasaki

"Alasan mengapa kita tidak berhasil membentuk kebiasaan adalah karena kita sering menyerah akibat tergiur oleh imbalan yang ada di depan mata. Orang yang dapat menepiskan imbalan yang mengiming-imingnya di depan mata untuk meraih imbalan di waktu mendatang atau menghindari hukuman sering disebut 'orang yang memiliki keteguhan hati'." (Fumio Sasaki)