Emosi atau amarah adalah hal yang wajar terjadi pada setiap orang. Emosi merupakan respon alami manusia ketika merasa diperlakukan tidak adil atau berada dalam kondisi kecewa, khawatir hingga stres. Pentingnya mengelola emosi dengan baik selalu menjadi salah satu jalan yang efektif dan kerap dibutuhkan dalam mengendalikan ledakan emosi yang dirasakan. Walaupun emosi merupakan hal yang normal dialami manusia, namun bila emosi tidak mampu dikendalikan dengan baik mampu memberikan dampak buruk, baik bagi diri sendiri, teman, hingga orang banyak atau kelompok. Ketidakmampuan diri dalam mengendalikan emosi malah akan memperumit masalah serta dapat merugikan orang lain.
KEMBALI KE ARTIKEL
