Mengupas Peran Antioksidan

BLOG : http://inginsekalisehat.wordpress.com/2011/10/04/mengupas-peran-antioksidan/ Antioksidan banyak ditemukan dalam kandungan buah dan sayuran. Kandungan antioksidan ini sangatlah baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita, karena antioksidan sendiri cukup berperan besar dan manfaatnya pun juga bagus terhadap tubuh kita. Bahkan antioksidan katanya bisa memperpanjang usia hidup kita. Kandungan zat antioksidan sangatlah diperlukan oleh tubuh kita, coba kita ambil tema dari orang Jepang yang dalam pola makanannya banyak terdapat makanan yang mengandung kandungan antioksidan, misalnya seperti sayur, buah, bahkan minumannya pun juga yaitu minum teh hijau. Dari sinilah, kita banyak mengambil contoh hidup sehat masyarakat Jepang dalam pola makan yang sehat sehari-harinya. Kini di Indonesia pun, teh hijau juga cukup terkenal, terutama bagi kalangan wanita muda.