menjadi generasi milenial yang mampu bertahan di era globalisasi sehingga kita menjadi generasi yang kompetitif serta produktif untuk menghasilkan
gagasan-gagasan baru serta melakukan banyak hal positif yang penuh dengan tantangan sehingga memerlukan modal yang berkualitas yaitu kesehatan.
Dimasa remaja, kita harus mengatur pola hidup sehat dengan makan yang teratur dan olahraga yang teratur kenapa yaa....
pada masa remaja dengan menerapkan pola hidup sehat akan membantu kita terhindar dari berbagai serangan penyakit dimasa sekarang maupun masa depan.
karena ketika memasuki masa dewasa kesehatan kita akan mulai menurun ko bisa apa yaa penyebabnya....
inilah 3 faktor penyebab yang membuat kesehatan menurun dimasa dewasa!
1. Pola makan tidak seimbang
