Bingung Dengan Dampak Negatif Media Sosial Pada Kesehatan Mental? Begini Cara Mengatasinya

Dalam era digital seperti sekarang ini, media sosial sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari bagi banyak orang. Namun, penggunaan media sosial yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan mental seseorang. Beberapa dampak negatif yang bisa terjadi antara lain depresi, kecemasan, gangguan tidur, dan rendahnya harga diri.