Cara sederhana ini bikin anda lebih mudah mengontrol emosi Anda enggak akan  lagi jadi budak atas pikiran-pikiran negatif anda metodenya simpel kasih jeda Ambil nafas tiap kali Anda suatu hal negatif  diam dulu, Ambil nafas pikir bagaimana Anda merespon hal negatif tadi.
KEMBALI KE ARTIKEL
