Pentingna Ngajaga Kasehatan Mental Rumaja Pikeun Ngaronjatkeun Rasa Percaya Diri

kaséhatan méntal nyaéta kaayaan dimana hiji individu bisa ngamekarkeun jasmani, mental, spiritual jeung sosial sangkan individu sadar kamampuhan sorangan, bisa nanganan tekanan, bisa digawé produktif, sarta bisa nyumbang kana masarakatna. Éta ogé ngandung harti yén kaséhatan méntal boga pangaruh kana fisik hiji jalma sarta ogé bakal ngaganggu produktivitas. Kaséhatan méntal penting pisan pikeun ngadukung produktivitas sareng ningkatkeun rasa percaya diri. Percaya diri mangrupikeun modal anu penting pikeun ngembangkeun diri janten langkung saé. Sanajan harga diri teu dikategorikeun salaku gangguan kaséhatan méntal, aya tumbu jelas antara kumaha urang ngarasa ngeunaan diri urang jeung kaséhatan méntal jeung emosi sakabéh urang.