Joging Selama 30 Menit Dapat Menyembuhkan Patah Hati

Banyak orang yang mengalami putus cinta yang memulai joging untuk meredakan rasa patah hatinya.  Joging secara teratur karena alasan patah hati dapat mengakibatkan perasaan menjadi lebih fresh dan dapat lebih mudah melupakan  rasa sakitnya. Namun, sebagian orang memilih joging karena diam dirumah dinilai kurang efektif dan justru menimbulkan stres berat.