Membuat Daftar Waktu untuk Tidak Menggunakan Gadget

Saya merupakan orang yang selalu melekat dengan gadget. Setiap hari, tidak ada waktu yang kulalui tanpa adanya gadget di tangan, selain saat mandi. Saat tidur pun, gadget selalu ada di sampingku karena saya suka memutar musik tidur sebelum tidur dan itu akan menyala sampai saya bangun.