Kecemasan dan Khawatir Akan Masa Depan (Cara Menjaga Kesehatan Mental Anda)

Banyak sekali orang-oang yang membuang-buang waktu bermenit-menit, berjam-jam, berhai-hari, bahkan berbulan-bulan hingga tahunan, hanya karena merasa menderita dan takut akan masa depan yang ia sendiri tidak mengetahui apakah akan terjadi atau tidak. Inilah yang dimaksud dengan kecemasan diri sendiri dan ini merupakan penyakit yang berbahaya.