Perubahan Gaya Hidup Digital: Bagaimana Teknologi Mempengaruhi Aktivitas Fisik dan Kesehatan

Teknologi telah mengubah cara kita hidup dan berinteraksi dengan dunia di sekitar kita. Namun, perubahan ini telah membawa dampak besar pada kesehatan kita. Banyak dari kita menghabiskan waktu yang lebih sedikit bergerak dan lebih banyak waktu duduk di depan layar. Ini dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan kita, termasuk risiko obesitas, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya.