FOMO (Fear of Missing Out) atau takut ketinggalan, merupakan perasaan takut akan tertinggal oleh suatu tren, informasi atau momentum tertentu. FOMO juga merupakan fenomena psikologis yang dirasakan oleh kebanyakan milenial dan Gen Z.
FOMO bisa terjadi akibat melihat atau menonton konten media sosial yang sedang populer dan menarik di masyarakat. Hal ini bisa membuat seseorang merasa tak boleh ketinggalan dan mulai mengikuti tren tersebut bahkan tanpa berpikir rasional. Yang penting ikutan aja gitu wkwk.
Lantas adakah dampak yang akan terjadi?
Tentu saja FOMO bisa berdampak negatif diantaranya, menyebabkan ketakutan atau kecemasan berlebihan, Mengganggu kesejahteraan psikologis, Merasa tidak puas, bahkan bisa mengganggu tidur kamu loh. Udah cukup deh deadline kerjaan bikin kurang tidur, jangan ditambah FOMO juga wkwk.
Meski begitu FOMO juga memiliki dampak positifnya, yakni jika perasaan tersebut dijadikan pengingat atau bahkan motivasi untuk melakukan sesuatu yang baik. Nah, contohnya kalo kamu mulai FOMO Olahraga nih.
