Protein Nabati vs. Hewani: Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Kita?

Protein adalah zat gizi penting yang berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Sumber protein bisa didapatkan dari tumbuhan (nabati) maupun hewan (hewani). Namun, tahukah kamu apa perbedaan antara keduanya?