Bulking adalah proses membangun otot dengan cara meningkatkan asupan kalori dan melakukan latihan yang tepat. Proses ini memerlukan kesabaran, kedisiplinan, dan pemahaman yang baik tentang cara kerja tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas panduan lengkap untuk memulai
bulking bagi pemula.
KEMBALI KE ARTIKEL
