Mental Health Check Akhir Tahun: Perlu atau tidak ?

Akhir tahun adalah waktu yang istimewa. Suasana liburan, perayaan, dan resolusi tahun baru sering kali menjadi momen refleksi bagi banyak orang. Namun, di balik gegap gempita ini, ada baiknya kita meluangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang sering terlupakan: mengecek kondisi kesehatan mental kita.