Saat berpuasa di Bulan Ramadan, banyak orang yang mengurangi kegiatan fisik. Alasannya menghemat energi, badan terlalu lemas, atau takut haus. Alhasil, jangankan berolahraga, jalan kaki ke warung dekat rumah saja enggan. Kalau tidak penting-penting banget, tetap "mager" di rumah. Padahal olahraga itu sama pentingya seperti makan dan minum. Ada banyak manfaat yang bisa kita dapat bila rutin berolahraga. Terlebih di Bulan Ramadan.
KEMBALI KE ARTIKEL
