Ayo Cuci Tangan dengan Sabun dan Air Mengalir!

Sobat cotion.info apa kalian tahu mengapa kita harus sering mencuci tangan? Apa manfaat mencuci tangan dan kapan saja kita harus mencuci tangan? Mencuci tangan adalah tindakan untuk menjaga kebersihan tangan dengan membersihkan tangan dan sela-sela jari menggunakan air dan sabun agar lembih efektif membunuh kuman.

Selama masa pandemi COVID-19 ini kita disarankan untuk rajin memncuci tangan karena dalam beraktivitas tangan akan menyentuh benda apapun dan tidak tahu apakah benda yang disentuh terdapat virus, kuman dan bakteri atau tidak. Karena ukuran virus yang sangat kecil dan tidak terlihat oleh mata maka mencuci tangan menjadi langkah yang tepat untuk menghindari penularan penyakit. Dalam Huffington Post dr. Neha Vyas dokter keluarga di Cleveland Clinic menyarankan untuk mencuci tangan minimal selama 20 detik.

Mencuci tangan dengan air saja dianggap kurang efektif untuk memindahkan virus dari permukaan kulit, sehingga sebaiknya menggunaan sabun untuk mencuci tangan karena kandungan senyawa seperti lemak didalam sabun yang disebut amphiphiles, yang mirip dengan lipid yang ada pada membran virus. Saat sabun bersentuhan dengan zat lemak maka sabun akan mengikatnya dan menyebabkan terlepas dari virus, hal ini memaksa virus terlepas dari kulit.

Bagaimana saat tidak ada sabun dan air? Semua tempat tidak menyediakan sabun dan air namun ada cara praktis dengan menggunakan hand sanitizer dengan kandungan minimal 60% alkohol, Center For Disease Control And Prevention (CDC) merekomendasikan sabun dan air untuk memcuci tangan karena lebih efektif membunuh kuman termasuk virus COVID-19. Kondisi tangan yang terlalu kotor dan berminyak tidak dapat dibersihkan secara efektif bila hanya menggunakan hand sanitizer saja.

Manfaat mencuci tangan yaitu untuk mencegah penularan penyakit karena 80% dari kasus penyakit menular ditularkan melalui sentuhan tangan, dengan mencuci tangan berarti telah melakukan tindakan untuk mencegah resiko terlular penyakit dan tentunya dengan biaya yang murah. Sebaiknya cuci tangan dengan sabun dan air mengalir menjadi kebiasaan sehari-hari dengan begitu membiasakan diri untuk selalu menjaga kebersihan tangan melalui cuci tangan agar menghindari penularan penyakit.

kapan saja kita harus cuci tangan? Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir disaat :

1. Setiap kali tangan kotor seperti setelah melakukan kegiatan mengetik, memegang uang, memegang binatang, dan memegang benda-benda yang disentuh banyak orang.

2. Setelah batuk atau bersin

3. Setelah menyentuh atau merawat orang sakit

4. Setelah buang air besar (BAB)

5. Sebelum menyusui bayi

6. Sebelum makan

7. Sebelum memegang makanan dan setelah makan

8. Setelah berepergian

Dimasa pandemi COVID-19 ini ayo sobat cotion.info mulai untuk rajin cuci tangan karena saat ini harus mulai untuk hidup bersih agar tidak mudah terpapar virus, hidup bersih dimulai dari menjaga kebersihan tangan karena tanggan menyadi anggota tubuh yang paling sering menyentuh apapun dan jika sudah membiasakan untuk mencuci tangan maka mencegah visus, bakteri, maupun kuman dari tangan berpindah masuk kedalam tubuh, dengan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir minimal 20 detik akan membuat kuman lepas dari permukaan tangan sehingga dapat menghindarkan dari penularan penyakit.

Jadi itulah mengapa kita harus rajin mencuci tangan terutama saat masa pandemi COVID-19 ini, mencuci tangan menjadi hal yang harus rajin dilakukan dan menjadi tindakan pencegahan. Sobat cotion.info jangan lupa untuk rajin cuci tangan agar terhindar dari penyakit menular. jangan lupa pantengin info menarik diakun Instagram cotion.info agar wawasan kalian seputar COVID-19 bertambah. Stay Health