Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Secara Efektif dan Aman?

Banyak cara yang menawarkan metode penurunan berat badan, namun terkadang banyak metode yang konon katanya menggunakan bahan alami namun terdapat juga obat-obatan yang diresepkan oleh dokter di dalamnya.