Sbuah penelitian mengenai Menurunkan Berat Badan dilakukan oleh peneliti dengan membandingkan orang yang memiliki kelebihan berat badan dan orang dengan berat badan ideal. Ditemukan fakta bahwa keduanya memiliki kemampuan dan volume membakar kalori yang sama. Ternyata yang membedakan keduanya adalah orang yang memiliki berat badan kelebihan cenderung banyak memakan lemak, begitu juga sebaliknya. orang yang memiliki berat badan Ideal lebih sedikit memakan lemak dan banyak memakan Nutisi yang dapat mencukupi kebutuhan sel tubuh.
Hakikatnya, Menurunkan Berat Badan adalah sbuah proses dan tidak semudah membalikkan telapak tangan. Menurunkan Berat Badan bukan sbuah pekerjaan yang bisa dilakukan satu hari, namun lebih kepada sbuah program yang harus dilaksanakan dalam jangka beberapa waktu dan makanan yang bernutrisi.
Sbuah Tips dan Persepsi mengenai cara Menurunkan Berat Badan Yang Salah dapat membuat banyak orang merasa putus asa untuk melakukan program turun berat badan.Menurunkan Berat Badan Secara alami yang baik adalah dengan memakan makanan Nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan sel tubuh.