Di tengah kesibukan dan dinamika kehidupan modern, rutinitas seringkali dianggap sebagai sesuatu yang membosankan dan terbatas. Namun, perlu diingat bahwa rutinitas dapat memiliki manfaat yang sangat positif bagi kesehatan mental dan fisik kita. Ketika dijalankan dengan bijaksana, rutinitas dapat menjadi fondasi yang kokoh untuk mencapai keseimbangan, produktivitas, dan kualitas hidup yang lebih baik.Â
KEMBALI KE ARTIKEL
