Stres merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang sering dialami oleh banyak orang di era modern ini. Tingkat stres yang tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan. Selain berbagai teknik manajemen stres yang dapat digunakan, ada juga makanan yang dapat membantu mengurangi tingkat stres Anda. Berikut adalah beberapa makanan penurun stres yang dapat Anda konsumsi:
KEMBALI KE ARTIKEL
