Cara Mudah Mendapatkan Ketenangan Hati

Ketenangan hati dapat memberikan kita dalam menjalani kehidupan menjadi terus berkembang. Namun kita merasa gelisah lebih sering kita rasakan dibanding ketenangan hati itu sendiri. Kenapa kita merasa gelisah ? Karena masalah yang kita hadapi, benar. Lalu kita mencari ketenangan hati misalnya dengan membeli baju baru, beli es krim, beli sesuatu yang baru bahkan kita jalan-jalan ke luar negeri untuk menghilangkan rasa gelisah tersebut.