Pentingnya Menjaga Pola Makan yang Teratur

Menjaga pola makan juga sesuatu hal yang penting bagi Kesehatan tubuh kita, dengan kebutuhan nutrisi dan gizi yang cukup organ-organ dalam tubuh kita dapat bekerja dengan baik dan secara maksimal, Asupan gizi  bervariasi, tergantung pada usia, jenis kelamin, gaya hidup kegiatan dan tempat tinggal.Polamakan sehat juga harus disesuaikan dengan kondisi tubuh masing masing.