Bunga telang tidak hanya menarik dari segi estetika, tetapi juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Berikut beberapa di antaranya :
Kaya Antioksidan
Bunga telang mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, terutama flavonoid. Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga telang dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori. Ini disebabkan oleh kandungan senyawa acetylcholine, yang penting untuk proses belajar dan memori. Oleh karena itu, konsumsi bunga telang dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Mengurangi Stres dan Kecemasan
Bunga telang memiliki sifat adaptogenik, yang berarti dapat membantu tubuh menyesuaikan diri dengan stres. The bunga telang sering digunakan sebagai minuman penenang yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan memberikan efek relaksasi.
Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker
Senyawa flanoid pada bungan ini memiliki sifat antioksidan yang bisa menangkal efek radikal bebas dalam tubuh dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Kita bisa mendapatkan manfaat bunga ini dengan cara menyeduhnya dengan air hangat sebagai the herbal, untuk menambah cita rasa anda bisa menambahkan air perasan lemon, jeruk nipis atau madu  ke dalamnya
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Bunga telang juga dipercaya dapat membantu dalam masalah pencernaan. Konsumsi bungan telang secara teratur dapat membantu meredakan perut kembung dan sembelit, serta meningkatkan proses detoksifikasi tubuh.
