ada beberapa tips cepat tidur di malam hari:
1. Jangan Memikirkan sesuatu yang membuat anda stres.
Stress juga bisa mempersulit tidur kita, karena jika kita sedang memikirkan banyak hal, mulai dari kesehatan, keluarga, dan keuangan. Ada kemungkinan kita tidak bisa tidur di malam hari.
