Yuk Kenali Peran Konselor dalam Mengatasi Stres dan Kecemasan di Era Digital

Peningkatan penggunaan teknologi dan media sosial di era digital telah membawa banyak manfaat, seperti kemudahan akses informasi, konektivitas global, dan efisiensi dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari. Namun, di sisi lain dari perkembangan ini adalah timbulnya masalah kesehatan mental yang signifikan, terutama stres dan kecemasan.