Teknologi Wearable? Bergunakah?

Teknologi wearable telah membawa revolusi signifikan dalam dunia kesehatan, mulai dari pelacak kebugaran hingga sensor medis canggih yang mengubah cara kita mengelola kesehatan pribadi. Pelacak kebugaran, seperti jam tangan pintar dan gelang aktivitas, telah menjadi alat populer untuk memonitor aktivitas fisik, detak jantung, dan pola tidur.