Kesehatan merupakan yang terpenting yang dimiliki oleh seseorang. Dengan sehatnya badan dan metal, kita dapat mejalani kehidupan dengan lebih maksimal dan tanpa hambatan yang berat. Namun jika kita dalam keadaan yang tidak sehat apalagi kita memiliki penyakit tertentu maka aktivitas kita akan terganggu dan mempersulit diri dalam menjalani hari. Ketofastosis adalah salah satu bentuk kesehatan yang di ikuti oleh orang orang yang terkena penyakit salah satunya aldalah obesitas. Ketofastosis merupakan sebuah diet yang menggabungan ketogenik dan fastosis dengan mengonsumsi makanan yang rendah karbohidrat, tinggi lemak, protein yang sedang dan me;akukan puasa dengan kondisi ketosis. Banyak orang mulai tertarik dengan ketofantosis apalagi dengan lahirnya komunitas ketofastosis Indonesia. Komunitas ini berkembang memlaui media sosial facebook dengan anggota sampai dengan 352.225. Komunitas ini membimbing dan menyebarkan berbagai informasi terkait ketofantosis di grub whatsaap, mereka juga melakukan kegiatan dan pertemuan seperti bazar, seminar. Dari beberapa wawancara yang di lakukan banyak orang yang terbantu dan menjadi lebih sehat dengan komunitas ini.
KEMBALI KE ARTIKEL
