Dewasa ini kesadaran terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental sudah seyogianya diperhatikan. Urgensi menerapkan kesadaran akan penjagaan kesehatan mental sangat dibutuhkan di era yang serba instan ini, di mana manusia cenderung lebih rentan untuk merasa tertekan. Permasalahan yang berhubungan dengan kesehatan mental pada masa kini sangat bervariasi, beberapa yang mendasar dan cukup sering dirasakan oleh generasi ini diantaranya ialah
overthink, mudah tersinggung, serta kesulitan dalam mengatur emosi. Apakah anda merasa familiar?
KEMBALI KE ARTIKEL
