Mungkin sudah banyak ulasan mengenai bekam atau kop, baik dari sisi tuntunan maupun manfaatnya. Di rubrik ini saya ingin berbagai pengalaman berbekam dan manfaat yang saya rasakan. Berbekam adalah mengeluarkan darah kotor dari tubuh kita dengan cara melukai bagian tubuh tertentu, kemudian dibagian yang dilukai itu dilakukan kop / sedot vakum. Biasanya bekam dilakukan di punggung, kaki (betis, paha) bagain belakang, leher, bahkan di kepala tergantung keluhan kita.
- Pilih Terapis yang sudah teruji, bersih tempat praktek dan peralatannya.
- Lakukan bekam minimal 2 jam setelah makan, tetapi juga jangan sampai perut Anda terlalu kosong.
- Bersihkan badan / mandi terlebih dahulu sebelum berbekam agar tubuh kita rileks. Hindari mandi langsung setelah berbekam.
- Pastikan jarum dan peralatan kop steril. Sambil mengobrol santai dengan Terapis kita bisa tanyakan sebelum berbekam. Biasanya peralatan itu disteril dengan alkohol atau gelas kopnya direbus.
- Kalau kopnya terlalu kencang beri tahu Terapis agar mengurangi sedotan vakumnya.
- Saat dibekam ataupun sesudahnya biasanya kita merasakan mengantuk. Jangan dilawan rasa kantuk itu, nikmati tidur yang nyaman.
- Bekas bekam ada baiknya diolesi minyak tawon supaya bengkaknya cepat pulih.
KEMBALI KE ARTIKEL
